こんにちは、
埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分、フラメンコ、タップダンス、ヒップホップダンス、合唱、余興練習、多目的に利用できるレンタルスタジオプリエです。
私、中性脂肪の数値が上がっています。
原因は解っています。
コロナに入ってから、持病の繊維筋痛症の影響で、
足の神経痛が悪化して、歩きにくく、運動不足です。
2月は、歩くことが出来ませんでしたが、
今は徐々に回復しましたが、
これでは中性脂肪は減らせない。
いよいよ限界になりましたので、連休中から始めた、
筋肉トレーニング、リンパ流しトレーニング。
かなり効いています。
朝のストレッチトレーニングに追加。
食後に追加。
就寝前に追加。
効果が徐々に出てきましたが、
効果がはっきりしたらお知らせします。
最後までお読み頂きありがとうございました。
埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分、フラメンコ、タップダンス、ヒップホップダンス、合唱、余興練習、多目的に利用できるレンタルスタジオプリエでした。
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【スタジオ名】 レンタルダンススタジオプリエ
【住所】 埼玉県さいたま市浦和区東岸町1-28
【電話】 048-887-4728
【営業時間】 10時～21時
【最寄り駅】 浦和駅徒歩4分（京浜東北線、東京上野ライン、湘南新宿ライン）
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