モテ女子♡ゆるオーガニック料理教室 | 美と運動からアプローチ☆青山久依

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美と運動を、瞬感リフトアップジュエリー、ジャイロキネシス(R)でアプローチ!
イヤービューティセラピスト、ジャイロキネシストレーナーHisaeの日々を更新中!

オーガニックってどんなイメージですか!?


私は、全てオーガニックの材料で作ったり、細かい所まで考えて作るのは、大変だしムリビックリマーク


な~んて思ってましたひらめき電球



でも、今までのオーガニック概念は自分が作ったイメージでしかなかった叫び
と言う事を教えてくれたのが、Yukieさんドキドキ


管理栄養士、マインドブロックバスター、ヨガのインストラクター
二児の母でありながら、自分のビジネスを持つ
ザッ、自立女子


Yukieさん曰く


オーガニックってね、全てがオーガニックじゃなくて、自分ができる所だけやったら良いんだよグッド!


ただ、同じ地球にいるのに日本が許可している添加物が、海外とどれだけ数が違うのか?
とか、何が良くて何が悪いと言うのを分かって選択できてるか?
が大切なんだよねひらめき電球


なるほど~
知識は、量ではなく質だ
とも、実感しました目

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基本、子持ちの主婦は忙しいから細かい所は省きたいよね~はてなマーク


だから、ほとんど具材を入れて火にかけるだけ


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もちろん、子供達も参加キラキラ
こんな感じにひひ


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今回のメニューはと言うと…

宝石ブルー玄米
宝石ブルーレンズ豆のスープ
宝石ブルー温野菜
宝石ブルー豆腐マヨネーズ
宝石ブルー車麩のフライ
宝石ブルーおからイタリアン
宝石ブルーマクロビ・ダブルチョコケーキ


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時短で、栄養価高く、何より美味しく作れちゃう
こりゃ、男子の胃袋掴めちゃうよね音譜

美味しい料理に、モテるに間違いないチョキ
確信した皆さんの笑顔、最幸

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オマケのショットラブラブ!

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