ジャイロキネシスアプレンティストレーナーの松隈です
時間がないなら作ればいいじゃん
ということで、早起きしてブログ更新
朝はやっぱり涼しい感じがしますね
空気が澄んでいると、うちの山からは富士山が見えるのです
見えると、１日良いことがありそうな予感がしてウキウキで過ごせちゃう
私も単純ですね
さて、寒くなると体を動かしたくなりませんか
体は、外気で冷やされ、食べ物や水分で内臓を冷やされと、何かと体の調子が崩しやすにこの季節
体が冷えると、血液やリンパの流れがとどこおりやすくなります
ということは、老廃物がたまり体の酸化が早まります
イコール、これが老化現象なのです
いつまでも若くいるためには、適度な運動で体温を上げて、体の血液の循環を良くしてあげる事が大切です
さぁ、みなさんジャイロキネシスで体の循環を良くして、アンチエイジングにつなげましょう
今週末のジャイロキネシス＠Nashbodyのスケジュールのご案内です
１０月８日（土）１８：００～１９：１５（７５分）予約可能人数：残り３人
１０月９日（日）９：３０～１０：４５（７５分）
予約可能人数：残り2人
１２：００～１３：１５（７５分）
予約可能人数：残り２人
１０月１０日（月）９：３０～１０：４５（７５分）
予約可能人数：残り３人
１２：００～１３：１５（７５分）
予約可能人数：残り３人
料金：￥２５００
持ち物：動きやすい服・お水・汗を拭くタオル
ご予約はこちら女性スタッフのいる白楽のトータルコンディショニング整体スタジオNash body(ナッシュボディ)公式ＨＰ
～ご予約はHPまたはお電話でご予約くださいませ～
整体・運動療法、パーソナルトレーニング、週末はスタジオレッスンやセミナーなど様々なイベントを企画運営中♪
正しい姿勢と呼吸によって、みなさまを｢免疫力・自然治癒力に優れているバランスのとれたカラダ｣へと導きます。
交通事故治療、急性外傷、鍼灸まで幅広いニーズに対応可能。
神奈川県横浜市神奈川区。東急東横線白楽駅西口から徒歩１分です☆
また、ジャイロキネシスプライベートレッスンも随時受付中です
メニューは下記の通り
●４５分 ￥４０００ ～セルフマッサージ＋姿勢＋呼吸＋チェアエクササイズ～
●６０分 ￥６０００ ～姿勢＋呼吸＋チェアエクササイズ＋フロワーエクササイズ～
●９０分 ￥８０００ ～姿勢＋呼吸＋チェアエクササイズ＋フロワーエクササイズ＋スタンディングエクササイズ～
ご自分のペースにあったレッスンを行いたい
もっと丁寧に教えて欲しいという方オススメです
皆様のご参加、お待ちしております
