ジャイロキネシスアプレンティストレーナー松隈です
今日から、せぷてんばぁ
秋って、何か自分を見つめなおせる季節って感じで、すっかりスイッチが切り替わりました
さて、今週末の予定はお決まりですか
まだ決まって無い方は、ジャイロキネシスを受けてみませんか
ニューヨーク生まれの、New エクササイズ
イスを使うのがジャイロキネシスの特徴
背骨のあらゆる動きを取り入れ、イスに座ってエクササイズを行うので関節に負担をかけません
また後半には、ジャイロキネシス専用マットを使用しフロワーワークを行います
呼吸のリズムで骨を動かす意識をする事で、翌日に疲れを残しません
アンバランスな体をバランス良くし、深い呼吸で明日への活力をゲットしませんか
3日(土)18：00～(75分)
【残り3名予約可能です】
4日(日)
9：30～(75分)
【残り1名予約可能です】
12：00(75分)
【残り2名予約可能です】
ご予約は、スタジオNash bodyのHPかお電話からお問い合わせ下さいませ
045-633-7179
http://www.nashbody.com(携帯からなのでリンクはれなくてごめんなさい)
皆様のご参加お待ちしております
