あえて、これ!! | 美と運動からアプローチ☆青山久依

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美と運動を、瞬感リフトアップジュエリー、ジャイロキネシス(R)でアプローチ!
イヤービューティセラピスト、ジャイロキネシストレーナーHisaeの日々を更新中!

こんばんは~星空





家の中は暑いですが、外の風は気持ちよいですねキャハハ





今夜のゴハンはこれ目





$ジャイロキネシス~ ナッシュボディー/Nash body ~松隈久依のブログ-SH3J02540001.jpg






暑いけど、シチューなりぃ~音譜





久しぶりに、自分で作ったチョキ





バターと粗挽きこしょうを入れてコクを出すのがポイント!!





メッチャ、んまぁぁぺこ






しかし、腹八分目でやめておきましたグッド!
食べ過ぎには注意!!






みなさん、シチューを作るポイントや何か独自の隠し味などありましたらコメントしてくださいラブラブ





今日も、ブログを見に来てくれてありがとうございました好
次回もお楽しみにぃchu*