24年度越谷市特定健康診査の結果を受けて、この度「特定保健指導」の対象者になりました。
特定指導とは、脳卒中、心筋梗塞、糖尿病などの予防を目的に、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)に着目して、保健師又は管理栄養士などが生活習慣の改善をお手伝いするプログラムです。
数年前から、血圧、血液検査で正常範囲外の数値が出ており、今回は心配なので是非受けようと思っています。
無料で指導してくれるのですが、40分のグループ面談のほか、個別面談、あるいは訪問面談まで用意しており、越谷市も福祉に力を入れているのが伺えます。
親戚や芸能人などの訃報を聞くと自分に置き換えてしまう、今日この頃です。
面倒臭がらず指導を受け、しぶとく長生きしたいと思います。