ヨガ始めました！

昨日から、友人が先生をしている

ヨガ教室に通いだしました

リラックスヨガではなく

参加した同年代の友人たちも気になっている

お腹やお尻のたるみを引き締めるトレーニングもメニューに入ってるので

かなり、キツかったです

昨日の夜はものすごい身体の疲れが。。

今日は朝から、全身筋肉痛です

でも、身体にイイことしてるんだから

気持ちのいい(・∀・)痛さだと思うことにしよう。。。

一週間に一度、続けられるまで

続けたいと思います