2018年12月からスタートした
Balanced Body
ピラティス リフォーマー１養成コース
昨日で終了
講師のMaruさんはじめスタッフの皆様
コースご一緒させて頂いた皆様
ありがとうございました
最終日の会場は
先ずは指導練習から・・・
練習会に参加しておいて良かった
リフォーマーの養成メンバーは基本
マットピラティスインストラクターなので
誰とあたっても勉強になります
動画の撮りっこしたり♪
①プランクポーズから
②頸椎＆胸椎を丸めて
③背骨を流れる様に動かし
④ニュートラルなポジションで①に戻る
※まだ練習途中ですのでクレーム受付けませんw
色んな身体の使い方が出来て
とにかく楽しかったです
ひとまず「１」は終了しましたが
この先まだまだ長いリフォーマーの勉強。
私も一応、受験生の母なので
これから２〜３月は少し大人しくして…
４月から又お世話になるかと思います
どうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m
今年のFTP栃木アカデミー
ベーシックマットピラティスIR養成コースも
２０１９年４月〜
土曜日午後開催予定です
詳細決まりましたら又お知らせいたします
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