同級生からのご依頼でスタートした
ピラティス×ヘルシーご飯@FUJI
第13回目が終了いたしました。
初めましての方のご参加と♡
引き続き先生も来てくれて嬉しい⤴︎
しっかり身体を解しながら
予告通り（笑）いつも以上に
呼吸や胸椎の状態を意識して頂きました
いつも美味しいご飯作ってくれてる
新ちゃんのお誕生日祝いも＼(^o^)／
「たんじょうびおめでとう
たのしいピラ呑みなかまより」
何とこれ、マカロンのパズル
かなり盛り上がりました〜♬
壬生町【ましだや】さんで買って行った
鳳凰美田ゆず酒もあっという間に完飲
３年目となりますピラご飯（ピラ呑み？）
正直、最初はこんなに続くと思ってなかったけどw
ここまで来たら
おじいちゃんおばあちゃんになるまで！
皆んなの身体、引き受けます
前回の様子はコチラ
次回はご要望により日曜開催です♪
「土曜日だと難しい」と言う方も
「夏休みで帰省する」と言う方も
是非×②ご参加お待ちしています
＜日時＞
２０１８年８月１２日（日）
１８：００～１９：００ ピラティス
１９：３０～ ヘルシーご飯
＜場所＞
シーフードビアハウス【FUJI】
※栃木駅徒歩５分
（栃木市境町19-9）
＜内容＞
ピラティスはジョセフピラティス氏が考案した、元々リハビリからのエクササイズ。
ゆっくり無理のない動きでコアを鍛え、美しい姿勢とバランスの取れた筋肉をつくる事が出来ます。
６０分のピラティスレッスン後ヘルシーご飯をいただきましょう♪
＜料金＞
4000（消費税込み）
※アルコール別料金
＜定員＞
１０名様
＜持ち物＞
動きやすい服装で汗拭きタオルとお飲物・ヨガマットご持参ください。
ヨガマット無い方は当日販売いたします
※ご希望の色を１週間前までにご連絡ください
↑Real Stoneベーシック↑
@2200（消費税サービス）
FUJIからのお申し込みは…
電話番号：090-4128-5062
メールアドレス：rapisu.clover219@gamil.com
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