ピラティス×ヘルシーご飯
全国的に大雪に見舞われた週末
栃木は何とか無事に・・・
第５回目のイベントが終了しました。
お久しぶりの方が多かったのと
この寒さで皆さん固まっていますから
身体解しにたっぷり時間をかけました
最後は内側からポッカポカでしたね〜
皆様お疲れさまでした
ヘルシーメニューは新年会バージョン
・燃焼スープ（こんにゃく麺入り）〜アンチエイジング、美肌効果
・ムスクラムサラダ〜デトックス、肌荒防止
・人参＆豆苗のオリーブ油焼き〜免疫UP、アンチエイジング
・ムネ肉しそロール〜体温を上げ風邪予防
・まぐろとアボガドのサラダ風〜動脈硬化予防、二日酔い予防
・おからハンバーグ〜血液サラサラ、美肌効果
・デトックスウォーター〜美肌、デトックス効果
こちらのお写真全て美香さんから頂きました↑
まとめちゃうのが勿体ないくらい凄く上手
本日のメニューに無かった差入れや
（恵子ちゃんありがとう〜）
新ちゃんの絶品パスタもご馳走様です
去年の春から開催して来たこのイベント。
隔月ペースで定着してきました
ご参加の皆様ありがとうございました
＆今年も宜しくお願いいたします♬
前回の様子はコチラ
次回の詳細は・・・
＜日時＞
２０１７年３月１８日（土）
１８：００～１９：００ ピラティス
１９：３０～２１：００ ヘルシーご飯
＜場所＞
シーフードビアハウス【FUJI】
※栃木駅徒歩５分
（栃木市境町19-9）
＜内容＞
ピラティスはジョセフピラティス氏が考案した、元々リハビリからのエクササイズ。
ゆっくり無理のない動きでコアを鍛え、美しい姿勢とバランスの取れた筋肉をつくる事が出来ます。
６０分のピラティスレッスン後ヘルシーご飯をいただきましょう
＜料金＞
4000（消費税込み）
※アルコール別料金
＜定員＞
１０名
＜持ち物＞
動きやすい服装で汗拭きタオルとお飲物・ヨガマットご持参ください。
ヨガマット無い方は当日販売いたします
※ご希望の色があれば１週間前までにご連絡ください
↑Real Stoneベーシック↑
@2200（消費税サービス）
どうぞ宜しくお願いします
FUJIからのお申し込みは…
電話番号：090-4128-5062
メールアドレス：rapisu.clover219@gamil.com
スタジオからのお申し込みは⇒こちら
