Skyヨガ（空中ヨガ・強度高）
【Level.1】
スカイヨガ初心者向けのクラスですが
ファブリックの高さやレッスンの強度はエアーヨガより高めとなります。
美しいボディラインを作りたい方、是非チャレンジしてみてください。
【Level.2】
空中ヨガに慣れた方、普段から運動されている方向けのクラスです。
ヨガとコアトレーニングを組み合わせて体幹部の筋肉に刺激を与えていきます。
筋肉がつくことで代謝も上がりダイエット効果も期待出来ます。
＜注意事項＞
・持病や怪我で病院に通っている方は、お医者様の許可を得てください。
・服装はスパンコールなどの飾りがないものを着用ください。又ボタンやファスナー、ネイル等も十分ご注意ください。
・レッスン中はアクセサリーを外してください。
・安全と衛生管理のため肌の露出の多い服装は避け、脇（なるべく肘まで）や膝まで隠れるものを着用ください。
・逆さまになる動きをする場合がありますので、三半規管の弱い方はご注意ください。又めくれない服装をお勧めします。
・食事は２時間以上前にor軽めに済ませてください。
・汗を沢山かかれる方は、ファブリックに横になる際、頭や背中に敷くタオルをご用意ください。
・安全性を考え中学生以上の方とさせて頂きます
（他の空中プログラムは小学生からご参加可）
＜場所＞
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
（東武宇都宮線壬生駅徒歩2分）
初めてスタジオへお越しになる方へ
こちら
＜講師プロフィール＞
Kyo先生のプロフィールは⇒こちら
お問合せ・お申し込みは⇒
スタジオMibuのHPは