内田愛美先生の「ウォームアップヒストリカルダンス」レッスン

毎週月曜

10：00～10：45　

ウォームアップ＆ヒストリカルダンス

講師：内田愛美先生　のレッスンのご案内です。

●ウォームアップ＆ヒストリカルダンス

バレエをより踊りやすく、正しく踊るためのエクササイズから開始！

骨盤をずらさない事を意識して。

次は、四つん這いになって意識した骨盤・背骨の感覚を

座った姿勢で同様にできるか実践！

後半にはクラシックバレエの起源と言われる、ヒストリカルダンスを習います。

ヒストリカルダンスは、優雅な上半身の使い方が学べます。

クラシックバレエに使うものばかりのダンスなので、バレエの上達へつながります！

身体の正しい姿勢を意識した45分の次に、

続いての基礎クラスレッスン90分がございますので、　ヒストリカルダンスで掴んだ感覚を

いかしてのバレエレッスンができます

●内田愛美先生

現在は指導する傍ら、解剖学やワガノワメソッドを学んでおり、
バレエにおけるリトミックの有効性やロシアのバレエ学校で実施されている

リトミック教育について日々研究していらっしゃいます。
2015年5月より様々なバレエスタジオにて指導を行い、

スタジオマーティでは、三田スタジオ、新横浜スタジオでのレギュラーレッスン

開講されてます。

月曜の朝イチ、週初めの身体を正しく目覚めさせる

内田先生のレッスン！

是非ご受講にいらしてください。

お待ちしております

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