究極のセルフケア ヤムナワークショップのご案内 | 新横浜のバレエスタジオ★スタジオマーティ新横浜のスタッフブログ~STUDIOmarty~

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大人バレエオープンクラスやマーティこどもバレエスクールの
日々の出来事やスタジオからのお知らせをつづります。


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こんにちは

スタジオマーティ新横浜でございますキラキラ

 

本日は特別レッスンのお知らせをさせて頂きたいと思います。

 

バレエリーナのスタッフバレエのみんながものすごい反応して下さっています乙女のトキメキ

ヤムナメソッドを皆さまはご存知ですか??

 

今回はスタッフ待望乙女のトキメキの ヤムナワークショップのお知らせですおすましペガサス

 

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6月28日金曜日 19:00~21:30

    ヤムナメソッド

  足脚~膝~股関節

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足の接地感覚をつかんでいく事で膝、そして股関節をつないで整えていきます。

怪我の予防、痛みのない下肢を目指して頂きたいです。

 

 

ニューヨークのカリスマパーソナルトレーナーが自分の不調を改善したやり方を突き詰め、

身体の仕組みと解剖学を研究して作り出したお道具地球

姿勢改善 柔軟の向上 関節や筋肉リリースを

ヤムナボールやセーバーツールを使って行います目

 

やり方も骨格と筋膜の構造に合わせた独自の重力を用いたアプローチ方法で

とても丁寧ですが確実に効果を指すやり方なのです。

 

如実に体の変化が感じられます。

見た目まで変わる事も多いんですよびっくり 

 

 

このお写真はヤムナゼイクご本人がフットセーバーのデモンストレーションをされているご様子です。

 

日本でもヤムナジャパンが講師育成をしています。

日本には昨年もいらしてましたね。

ピラティスやヨガ講師も資格を取っています。

 

今回新横浜でワークショップをして下さるのはこの認定資格者

プラクティショナーの村上智恵先生ですキラキラキラキラキラキラ

きちんと正しいやり方をご指導いたしますおねがい

 

 

ヤムナには色々なボールの種類がありやり方があります。

 

今回バレエスタジオらしく ダンサーに向けてバレエ

足脚から膝 股関節の整えていくキラキラセルフケア法キラキラをご一緒に行いましょうドキドキ

 

ヤムナボールなどお道具を揃えてきて頂きます。

ご自分も体の間隔が変わるのを実感頂けますよ照れ

 

2時間半のレッスン 途中休憩あり。

受講料は会員様は5500円 または 2チケットお使い頂けます。

ビジターの方も6500円で受講頂けます。

 

お申し込みはメールまたはお電話で。

メール support-center@studiomarty.co.jp

電話  045-620-0404

 

ワークショップ準備の為、申込受付締め切りを

6月22日日曜日16:00までとさせて頂きます。

 

皆様のご参加お待ちしておりますアップ

 

 

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