本日のブログは新企画です
スタッフが実際にレッスンに参加し体験をした
感想をご紹介いたします
今回、体験したスタッフは
20代後半
バレエ歴有ブランク5年
※バレエ歴有でも本格的にはやっていませんでした。。
体験したレッスンは
毎週日曜日 前原愛里佳先生クラス
🔰大人からはじめるバレエ入門🔰
5年間、ストレッチすらやってきませんでしたので
このクラスから参加させて頂きました
緊張しながらスタジオへ
前原先生が優しく声を掛けて下さって少し安心
まずは、床でストレッチからです
5年間、全くなにもやっていなかったので
さすがに硬い、、
先生が日々どうやったら柔らかくなるのか、
手の平つけて～
次肘ついて～
と丁寧にストレッチも教えてくれます
不思議と余計な力が抜け、痛気持ち良くなってました
次に、、
バレエに必要な筋トレ
とストレッチ
スーパーボールを渡されて、、
足の指でボールを掴んで足首を回します
バレエに必要な筋トレなんですって
わかります
先生の見事なつま先
指にスーパーボールを挟んであります
つりそうになりながら行い、
(笑)
いざバーレッスンへ
なんと
タンジュのイメージがとってもしやすいのです
前原先生のこのクラスは
床で行った筋トレやストレッチが
バーレッスンで自然と応用できます
ここで繋がるのかという感動でした
先生も、難しい言葉は使わず
シンプルに説明してくれるので
とてもわかりやすいです
🔰
床でやった事をイメージしながら
バーレッスンはシンプルな振り付けで
最後はフロアは少しだけ
🔰初心者向けの入門クラス🔰ではありますが
私のようにブランクがある方
普段は中級クラスを受講されてても、基礎を見直したい方
でもお勧めなクラスです
バレエは基礎が大切です
もちろん、初心者の方も安心して受講して頂けます
皆さまのお越しをお待ちしております