こんにちは
スタジオマーティです
ついに明日から4月ですね
新生活が始まる方も多いかと思います
なにか新しいことを始めたい気分にもなりますね
マーティでは新しい照明が入り
4月から使える予定です
なので、照明を使った少し違った雰囲気の
レッスンやワークショップを色々企画していきたいと
思っております
皆さまお楽しみに
そしてその第一弾として
ワークショップ開催いたします
～照明リニューアル記念～
リストアティブヨガ
講師はいつもとっても深い内容の
ボディコンディショニングＷＳを行ってくださる
伊藤マリア先生
リストアティブヨガについて
まだまだご存じない方も
いらっしゃるかと思います。
普段の生活だと
活発な時間か睡眠の時間しかなく
レスト（休息）を取れない方が多いそうです。
睡眠＝休息 と思いがちですが
実は違うのです。
まずはご自分の休息を知って
お休みさせてあげましょう
今回のワークショップは
ボディコンディショニング45分
リストアティブヨガ15分
ボディコンディショニングでは
脚を繋ぎ、美しい脚・立ち方を目指します
その後
リストアティブヨガの基本動作を行います
デトックス効果大です
リストアティブヨガのワークショップは
マーティでも初めてなので
とっても楽しみです
皆さまぜひご参加ください
■開催日時 2017年5月3日（水・祝）12:30～13:30（60分）
■予約定員 12名
■受講目安 どなたでも受講可能です
■受講費用 会員様 ＢＣ1チケット or 1500円／ビジター様 1700円
※ブランケット2枚、テニスボール、スーパーボールを
お持ちください。
ご予約開始は4月3日（月）10:00～
スタジオマーティ新横浜 ～大人・キッズ・ジュニアのバレエスタジオ～
ＨＰこちら https://www.studiomarty.co.jp/