★金曜日10:00~「入門~基礎」12月テーマ別強化レッスン開講中! | 新横浜のバレエスタジオ★スタジオマーティ新横浜のスタッフブログ~STUDIOmarty~

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テーマ:

こんにちは、スタジオマーティでございますニコニコ

 

12月は

 

金曜日10:00~11:30

「入門~基礎」

外山美典先生

 

のクラスで、テーマ別強化レッスンを開講中です!!

 

宝石ブルー12月2日(金)のテーマは

「小物を使ってつま先の意識を高める」

でしたビックリマーク

 

さて、どんな様子だったか、レッスンを覗いてみましょう目

 

ボールを使って足裏でコロコロ・掴む

 

足裏を意識してつま先を伸ばしたままの足でクドゥピエ

 

意識したつま先をバーレッスンで実践!

 

1人1人を丁寧に指導してくださいます

 

つま先への意識をしっかりと持つだけで、皆さんいつもよりも

グッと綺麗なつま先になりましたキラキラ

意識って大事ですねビックリマーク

そしてコツコツと習ったことをトレーニングし続けることが大切ですねビックリマーク

 

これからもっとバレエを楽しむために、より上達するために

 

どんなストレッチが必要なのか?

どんなトレーニングが効果的なのか?

 

レッスン内でしっかりと教えてくださいますウインク

 

最初にしっかりと学んでおくことで、より正しいバレエを身につけることができますねおねがい

 

 

宝石ブルー12月9日(金)のテーマは 「小物を使ってストレッチ」

※タオル(長めタオル)かゴムバンドをお持ちください。

 

宝石ブルー12月16日(金)のテーマは 「ストレッチポールを使ってストレッチ」

 

宝石ブルー12月23日(金)のテーマは 「総仕上げ【ほぐす】」

 

外山美典先生からたくさんのことを学んでくださいキラキラ

 

皆さまのお越しをお待ちしております乙女のトキメキニコニコ乙女のトキメキ

 

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