皆さまこんばんわ
スタジオマーティスタッフです
今月の金曜日夜19：20からの
キャンペーンクラスは…
バレエ筋を鍛えよう
をテーマにお送りしています
講師は、大人気の
須山美南先生
です
バーを終えてセンターに入る前に
ザ・筋トレの始まりです
この脚上げバタバタ…
とっても腹筋に効きそうです
角度がだんだん下がってきますよ
その他にも、
内腿に効きそうなストレッチなど、
盛り沢山でした
皆さん、
明日の筋肉痛が楽しみ～とお帰りになりました
今月は、 あと4回開催されますので
ぜひご受講なさってみてくださいませ
スタジオマーティ新横浜 ～大人・キッズ・ジュニアのバレエスタジオ～
ＨＰこちら https://www.studiomarty.co.jp/