こんにちわヾ(＠°▽°＠)ﾉ
スタジオマーティ上村です
昨日は関東にも木枯らし一号が吹いたとか…
生徒さんもみなさん、「寒いですねぇ～｡ﾟ(T^T)ﾟ｡」とスタジオに来られます
そろそろスタジオも軽い暖房＆加湿器の出番かな(｡＞0＜｡)
今日はそんな寒さを吹き飛ばす、
ホットな情報をお届けしますよ～o(^▽^)o
なんと今月は3クラスもNEWクラスがスタートします
①月曜日13：15～14：15「美容痩身ヨガ」
スタジオマーティ始まって以来、初めてのヨガクラスです
ヨガは割と簡単に始められるプログラムとして、
若い方からご年配まで人気ですよね～
ヨガは精神統一やリラックス効果、ダイエット、柔軟性の向上等、
女性には嬉しい様々な効果があります(≡^∇^≡)
今回は「美容痩身ヨガ」。
細胞を活性化し、代謝を高め痩せやすく、太りにくい身体目指します！
またホルモンバランスを整える効果もあり、内側からきれいになれちゃいます♡
担当はtomoko先生です
エキゾチックな雰囲気と、明るい口調がとても印象的な先生。
が、レッスンに入ると一転！
優しい癒しボイスに変身し、心身共にリラックスしちゃうこと間違いなしです(^∇^)
ジャズダンスや、hiphop、現在はタップダンス等もされているそうですよ
先生からのメッセージ↓
“皆さんで輪になったりしながら、コミュニケーションをたくさんとってレッスンを進めていきます。
身体、頭、心の柔軟性を身につけていきましょう。皆さんにお逢い出来るのを楽しみにしています。
Shanti★”
①月曜日14：30～15：30「ピラティス～やさしいピラティス～」
ワークショップで大人気だったピラティスクラスが遂にレギュラー化☆
呼吸を意識しながら、ストレッチや様々な運動を行っていきます！
身体の深層部の筋肉を鍛えられ、バレエに必要な体幹の強さも身につきますよ♪
11月は「やさしいピラティス」
初めての方でも無理のないように、ストレッチ等を取り入れてやさしい内容でスタートします♡
月ごとにテーマを設けていきますので、お楽しみにっ！
担当は矢尾古都（やお こと）先生です
生徒さんたちのやる気を引き出すのが非常にお上手で、
ピラティスが初めての方も、無理なく楽しくレッスンに取り組めると思います。
矢尾先生、小学生からバレエを始め、海外留学の経験もあるそうですよ
バレエのお話もたくさんできちゃいますねっ
お若いですが、とてもしっかりとした先生ですよ～♡
①水曜日18：15～19：30「バレエ入門」
「夜にやさしいバレエクラスがほしい～」という生徒さんのお声にお応えして…
開講決定☆初めての方からはじめて1～2年の基礎レベルの方へ。
丁寧にわかりやすい内容で進めていきます！！
この「バレエ入門」ではまったく初めての方にはポジションの説明から、
基礎レベルの方には、身体が正しい動きをしっかり覚えていくよう、レッスンしていきますよ
担当はお馴染みの許山麻有先生
現在東京バレエ学校でも指導されています。
イメージしやすい言葉を用いながら、的確に指導してくださる先生のレッスンで、
バレエの基礎を、しっかりと吸収してみてくださいね。
以上、身体がうずうずしてきちゃうNewクラスラインナップ
スタジオマーティが初めての方もどうぞお気軽にお越しくださいねっ
体験レッスンは１５００円（初回レッスンのみ）です(*^▽^*)
皆様のお越しを講師、スタッフ一同お待ちしております
スタジオマーティ新横浜 ～大人・キッズ・ジュニアのバレエスタジオ～
ＨＰこちら https://www.studiomarty.co.jp/