こんにちは(＝⌒▽⌒＝)
スタジオマーティの上村です
ここ数日は過ごしやすい日々が続いていますね～
7月も20日が過ぎ、お子様たちは待ちに待った夏休みがスタート～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
夏休み最初のイベントとして、
スタジオマーティでは本日までの3日間、
小・中学生向けの「特別夏期講習会」を開催中です
ニューヨークから帰国されたばかりの大森由可先生のご指導の下、
生徒さん達は真剣な顔でレッスンに取り組んでいます:*:・(￣∀￣)・:*:
この様子はまた後日アップさせて頂きますね
お楽しみに
本日は来月に行われる特別ワークショップ
「バレエの為のピラティス」のご案内です
日時：8月4日（日）14：00～15：15（75分）
サンリオピューロランド等でダンサーとして活躍されていた
宗政萌先生を特別講師にお招きし、
普段スタジオマーティでは開講されていない
「ピラティス」クラスを体験頂けます(≧▽≦)
皆さんは「ピラティス」ってご存知ですか？？
ヨガは聞いたことある方が多いかと思いますが…
では、ヨガとピラティスの違いとはなんでしょうか？？
ヨガは身体をストレッチすることに重点が置かれていますが、
ピラティスはストレッチとともに、インナーマッスルを鍛えていきます
また呼吸法もまったく違うんです
ピラティスはその効果から
様々なスポーツのトレーニングにも加えられており、
もちろんそれはバレエにもとても効果的です
インナーマッスルを鍛えることで、
軸がしっかりとしたブレない身体が作られます！
私も先日初めてピラティスを体験しまたが、
レッスン終了後の自分の体の安定感にとっても驚きました(((( ;°Д°))))
「バレエの為のピラティス」
とはなっておりますが、
もちろんバレエ未経験の方もご参加いただけますので、
お友達・ご家族などとご一緒に…
ぜひこの機会にピラティスを体験してみてくださいね
ご予約不要ですよ～
お待ちしております(*⌒∇⌒*)
スタジオマーティ新横浜 ～大人・キッズ・ジュニアのバレエスタジオ～
ＨＰこちら https://www.studiomarty.co.jp/