こんにちは
また新しい週が始まりました！
皆様どんな週末を過ごされたのでしょうか？
スタジオマーティは、先日お知らせさせていただきました土曜バレエクラスが始まりました。
土曜のクラスは「バレエストレッチ」
というクラスがあります。
ピラティスの要素を組み込んだ内容になります。
心もリラックスしている週末に、身体のメンテナンスをするという意味でも、こちらのクラスはおすすめです。
普段の生活で固くなってきてしまっている心身をゆっくりとほぐしてください。
ここで、ご自身の身体の動かし方や感じ方を体験して、日ごろの生活やもちろん
レッスンにもいかしてみてください。
きっと、いままでとは何かが違う・・・と感じ始めると思います。
週末に身体をリセットして、新しい週を迎えるのは新鮮です！
まだ、体験されていない方は是非いらしてくださいね！