こんにちは
スタジオマーティ東京三田慶応です。
緊急事態宣言が延長され、お家で過ごす時間がまた長くなりましたね。。。
感染に気を付けながらレッスンを行っておりますが、それでも息が詰まる
と、そんなときにピッタリなインスタライブを配信いたします！！！
みなさま、GYROKINESIS®はご存じですか？
『ダンサーのためのヨガ』とも言われているGYROKINESIS®をマーティで初めてインスタライブ配信いたします
なかなか聞くことのないボディコンディショニングですので、挑戦するのも躊躇するという方、スタジオでもよくお見掛けします。
ですが、厳しい動きや激しい動きはほとんどありません！緩やかな動きと呼吸で、体の可動域を広げていきます！
ダンサーのための、と言われていますが肩こりや腰痛をほぐすのにももってこいなんです
テレワークで固まってしまった肩や首、運動不足気味の体が心配という方！！この1時間でほぐすコツを学んじゃいましょう
しかも、今回の配信はアーカイブを残しませんのでお試しのチャンスはこの一回のみ
みなさん、こんな貴重な配信、逃すわけにはいかないですよね。。。？
今回配信をしてくださるのは、2月の2週目からマーティでオンラインレッスンを開講する菖蒲菜月先生です。
講師プロフィール：
ご自身もバレエ経験があり、ダンサーとしても活躍される先生が、バレエとGYROKINESIS®を組み合わせたレッスンを開講いたします
オンラインレッスンスケジュール
火曜：20：15-21：15 夜GYROKINESIS 水曜：13：00-14：15 GYROKINESIS＋バレエ
※開講日時は変更になる可能性がございますのでご了承ください。
配信はスタジオマーティ三田慶応アカウント(＠studiomarty_mitakeio)から行います。
フォローをしていただくと配信時に通知が行きますのでご利用ください！
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