こんにちは♪
スタジオマーティ三田慶応です！
本日 3月12日(火) 14:30～ コアトレヨガの2回目のレッスンが
行われました！
先週も来て下さった会員様に初回を受けてみて
どうだったか聞きました！
「筋肉痛になりました。だけど次のバレエのレッスンの時
引上げとか少し感覚で分かるようになりました！」
バレエをやっているスタッフ皆
「レッスン受けたい！」と言っています（笑）
そして今日は苦手分野を重点的にトレーニングしたようです！
具体的に言うと、例えば
・左だけ腰に乗っかる癖がある=左で軸が取りにくい
↓
それを改善するための筋肉を重点的に鍛えたりしたそうです！
・・・にしても何も言ってないのに見抜く岡村先生凄い！！
何回か続けて更にどのような変化を感じて頂けるのか
とっても楽しみです！
皆さんも自分のカラダとしっかり向き合い
更に元気で気持ちいいリフレッシュした毎日
を過ごしましょう！
1レッスンでとても充実感感じ
カラダに良いことした～と実感して頂けるはずです
