こんにちは
スタジオマーティ駒沢大学です
8月２４日（土）１５：００～１６：３０
特別レッスン
「バレエのためのピラティス」
講師：加納佑紀先生
を開催いたします
ピラティスで身体を使い方に意識を向けて整えた後に、バーレッスンを行っていきます。
普段のレッスンでは掘り下げられない身体の使い方を丁寧に確認しながら
より美しく、そしていつまでも楽しく踊り続けられるバレエのための身体づくりをしていきましょう
海外のバレエ団ではトレーニングにピラティスを用いることも多く、
日本でも近年ピラティスの効果が注目されるようになってきました
加納先生はダンサーとしても活躍されているので、
ピラティスのエクササイズや筋肉動員が、どうバレエにつなげていけるのかを
わかりやすく丁寧に説明してくださるので、
怪我防止だけではなくパフォーマンスアップにもつながっていきますよ
バレエを始めて間もない方はもちろん、長く踊っている方にもおすすめです
みなさまのご予約をお待ちしております
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