5/5（日）本馬亜紗花先生のGW特別レッスン開催いたしました
こんにちは。
スタジオマーティ駒沢大学です
ＧＷも残すところ今日を入れてあと2日。
皆さまいかがお過ごしでしょうか
駒沢大学スタジオでは、
本馬亜紗花先生のGW特別レッスン開催いたしました
今回は、
大人の生徒さん達のために、
じっくりと先生に見て頂くための贅沢なレッスンをお届けしました
定員8名までの「少人数制特別レッスン」
大変贅沢なレッスンを堪能して頂きました
本日は2クラスとも満席
でのご案内となりまして、
キャンセル待ちして頂いた会員様、
ご案内出来ず大変申し訳ございませんでした
11:00～12：30 プレポワント90分
新横浜スタジオでも大人気のレッスンです。
亜紗花先生のプレポワントの人気の秘訣は何といっても、
正しくポワントで立つことを、
とても丁寧に、
一人一人に目を配ってみて頂けることではないでしょうか
皆さんの違う足、違う癖、色々な側面をしっかりと見て、
立ち方の癖を直していって下さいます
今日の特別レッスンでは90分の時間を8名の方限定で、
じっくりと行っていただきました。
贅沢なレッスンでした
まず最初、
足をほぐし、丁寧に自分の足に向き合います。
そこから、アップのためのバーレッスンへ。
バーレッスンでも十分に体がほぐれ、体軸を感じ、整え、使えるようになっていくご指導。
イメージが体の中に入っていくご指導です。
十分に体が温まったら、
ポワントに履き替え、プレポワントレッスンが始まります。
鏡に向かって両手バーで、
きちんと正しく立つことを学んでいきます。
今日は、ブロックを挟み、外側に体重が行かないように正しく真っすぐ立つことを
丁寧に確認して、立ち癖をなくしていけるトレーニングも行っていました。
足裏を丁寧に使い、ブロックを挟んだ状態で、ドゥミ・ポワントを繰り返します。
内ももをきちんと使えるように意識を向けないと
間違った筋肉が発達してしまう、
そうならないように正しいトレーニングで
正しい筋肉、美しい脚を作っていきましょう
と、丁寧なご指導を頂きました。
続きまして、
12：40～14：10 初級90分
こちらのクラスも少人数制8名様限定で
しっかりと目の行き届く環境での贅沢レッスンでした
初級クラスでは、
センターレッスンで十分に体を動かしました。
皆さん汗びっしょり
空間を大切に、しっかりと動く。
下半身の使い方に加え、上体の使い方にも
たくさんのご指導がいきます。
亜紗花先生のレッスンは
バレエの基本を大切に、しっかりと捉えつつ、
動きは大きくダイナミックに動いて行けるように成長できるレッスンだと思います
そのためにはどのように体を使っていくべきなのか、を学べるクラスです。
本馬亜紗花先生の大人オープンクラスは
毎週土曜日：新横浜スタジオ
毎週水曜日：三田慶応スタジオ
にてご受講頂けます
駒沢大学スタジオでも特別クラスを開講出来たらと思っておりますので、
駒沢大学スタジオチェックもよろしくお願いいたします
【5月の駒沢大学スタジオ】
・新規入会キャンペーン
体験料無料、入会金無料
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是非この機会をご利用ください
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