今日の西川口教室は
バレエクラスが３人、
ミュージカルダンスクラスが
３人の受講者の方に
来ていただきました。
今日は雨が降っていて
気温も低かったです。
少し前まで暑かったのに
また寒くなってしまいました。
寒暖の差が激しいと
体調を崩しやすくなりますね。
天候の悪い中、来てくださった皆さんありがとうございました！
気温は低かったですが、湿度が高かったせいか、
クラスでは皆さん結構汗をかいていました。
お仕事をされている方は職場では汗をかく機会もないと思うので
レッスンをしてしっかり汗をかいて代謝をあげましょう。
そうすれば夏バテ知らずで夏を乗り切れると思います。