今日の
ビギナーズクラスは
５人の受講者の方に
来ていただきました。
今日は「Ｏ」さんが一か月ぶりに来てくださいました。
今までお仕事が忙しかったためにレッスンに来れなかったそうです。
一か月ぶりということで本人は心配されていましたが、
しっかりエクササイズについていけていました。
今までクラスでやっていたことが体に浸透している
ということだと思います。
筋肉や体というものは忘れるのも速いですが、しっかり覚えこませると
少し期間が空いてもすぐに思い出すようです。
でも、明日は筋肉痛にはなるかもしれませんけど・・・
皆さん、いろいろな事情がありながら都合をつけて
クラスに来てくださっています。
ありがとうございます！