今日のビギナーズ
クラスは６人の
受講者の方に
来ていただき
ました。
今日は「Ｆ」さんが
年頃の娘さんから、「お母さんのお尻、太もも化してる」
と言われたそうです。
それで、ヒップアップするにはどうしたらいいか
相談を受けました。
まさにバレエのエクササイズがヒップアップするためには
最適です。
ただ、４，５回やっただけでは効果は表れないと思います。
週１回レッスンしたとして半年～１年ぐらい続けて
効果が表れると思います。
現に続けて通ってくださっている他の生徒さんからは
「ウェストの贅肉が減った」とか「脚が絞まってきました」
などのお話をされます。
とにかく、気長に地道にやることですね。
「Ｆ」さん、頑張っていつか娘さんを
見返してやりましょう！！！