着られる服がない
いや、ないことはない
現に今だって裸でいるわけじゃない。
服は着ている
困ったことにコロナ以前の服がオールアウトではないにしてもそれに近い
それじゃあ、全部新しい服に買い替えりゃいいじゃない
じゃない
体の方を服に合わせるのだ
早い話減量せよ
そう思ってダイエットに励む気になって、運動より筋トレがいい
という情報をネットから得たので、腹筋と背筋を鍛えることにした
1週間ばかり続けて、アラ少しお腹へっこんで背中がすっきりした気がするわ
だが、体重計に乗ったら
体重ふえてるじゃあないよ
いやいや、息子も言ってた筋肉量が増えれば体重も増える
だけれど、それで痩せやすい体にはなる（あいつはなんであー瘦せてるんだ
）
調査だ
でもどうやって調査する
今の体重計は体重は測れるが、体脂肪率や筋肉量を測定する設定方法が分からない
仕方あるまい。大昔手に入れた体重計を復活させよう
なので、眠ってた体重計を引っ張り出して電池を入れ替えたら、、。
あらら、簡単に復帰したじゃありませんか
これです。使い方忘れてないだろうな
大丈夫さ、まだまだ認知症には遠いことを信じよう
でだ。この体重計の設定しなおして、測定したところわたしの筋肉量は23％、以前が分からないのでなんとも言えない
まだまだ体脂肪率は高い
でこれなによBMI24.2だと、調査によるとBMI24.2はギリ普通つまり少し太目、だが普通に収まってる
ならばいいじゃない。って、一瞬思ったが
良くない
BMIが普通って、言われたって着られない服が多すぎるのだ
発表会用の服もちょうど一巡したところなので新たなドレスは欲しいが、金も一張羅のドレスも惜しい
ジムにも、バレエ
にも行かずにからだを服に合わせるのだ
そうだExcel使って、体重計情報を記録しよう