先日、開催した
特別講座
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【じぶんトリセツ講座＃運動の仕組み編】
たくさんの方に、ご参加いただきました。
本当にありがとうございました！
骨や筋肉の超基本的構造、
インナーマッスル、
呼吸、
脚の動かし方、
腕の上げ方、
などをお話して
少し動いて・・という感じだったのですが
ご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました！
感想を少し頂いたのでシェアさせていただきます
●「講座が”よかった”」と選んでくださった理由
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私も緊張して、準備したのですが
みなさんのお役に立てていたら
嬉しいなーと思っています
今回は、
#1運動の仕組み講座の後に
yui先生のピラティスレッスンもあって
きっと充実したピラティスクラスになったはず！！
【超超初心者】さんも伝わるように作りました
「今回、参加できなかった！！」という方も
次回の機会にぜひ！！
