Ina先生（イナ先生）のピラティスレッスンが開催されました！
Ina先生は
ピラティスの先生で、
ご自身も神奈川県を中心に
いろんなところでグループレッスンや
パーソナルのピラティスレッスンを行っている先生です
わたし
（ゆか）とは、ピラティスの勉強を一緒に行っていた同期にあたる存在なのですが
Ina先生の方が、そこからピラティスを専門とした学びがとても深い素敵な先生です
Ina先生自身も、少し前まで、
舞踊団のダンサーとして活躍しており、
自分自身のカラダのメンテナンスとしても
ピラティスを取り入れていました。
ダンサーさんなどは、ピラティスを行っている方は多いですね
この日は、クラスとクラスの合間も、
みなさんでいろんな話をされており
「婦人科系の病気も、ピラティスで少し軽くなったり・・」
なんていう話もしていました
ただ【体幹】を鍛える
というだけじゃないんですね～
ピラティス。
奥深い。
わいわいと楽しい雰囲気の
ピラティスレッスン！！
前回のご参加の皆さんも
「姿勢がとてもよくなった～
」
と喜んで帰っていきました。
●ゆるめる系と
●整える系
をIna先生は行ってくれるので
平日になりますが
ぜひお越しください