2022年1月～
日曜10:00～のYUKO先生の
「アロマリフレッシュヨガ」は
【風邪予防】がテーマ！
アロマ検定をもっているYUKO先生のクラスは、アロマを焚いて
嗅覚から脳に心地の良い刺激を届けます
～今月の🍃アロマ🍃～
□ユーカリ
□レモン
□ラベンダー
1月は「ユーカリ」をメインに、
「レモン🍋」「ラベンダー」を控えめにブレンドします。
強い殺菌作用がある「ユーカリ」🌿
感染症予防し、喉や鼻の不快な症状にも効果を発揮してくれて、
脳を刺激し集中力を高めてくれるのも嬉しいポイント🎇です。
1月は1年のはじまり。
ヨガとアロマで免疫力を高め、健康な生活を送りましょう
★日曜10:00～11:00