おはようございます。
⚠️⚠️にじいろアトリエ休講です。
体幹ストレッチ、トレーニングは
時間通常通りです。
9:30~9:55 体幹ストレッチ
10:00~10:30体幹トレーニング(下半身)
15:30~16:15 からだづくりトレーニング
* リトルクラス
16:30~17:30からだづくりトレーニング
* キッズクラスB②
17:45~18:45からだづくりトレーニング
* ジュニアクラスB②
からだづくりトレーニング
今週は跳び箱とトランポリンしてます。
毎回走ります。↓
