明日～1週間のスケジュールです。
○先着順 ☆予約制 ★月謝制
◼️10/16月曜日
9:30∼10:50
○部位別ワークアウト
9:30∼代謝アップ
10:00∼hip&leg
10:30∼二の腕＆お腹
各200円/20分 3レッスン=500円
子連れOK＋100円
11:00~11:40
☆ママヨガ
800円/40分 託児+200円
19:00~21:00
レンタル
ダンス練習
■10/17火曜日
10:00∼10:50
○miniキッズリズムダンス
500円/1組
未就園児向け親子体操
マットや鉄棒、跳び箱、トランポリンなども使い、この時期に大事な運動をお友達と一緒に行います。入園前のお友達作りにもご活用ください。
11:15∼12:00
○体幹ストレッチ
300円/45分 子連れOK！+100円
筋トレ、ストレッチ、代謝アップ運動など、とにかく動きます。
■10/18水曜日
10:00〜10:45
○体幹ストレッチ
16:30~17:30
★kids からだ作りトレーニング
低学年Aクラス③
17:45~18:45
★kids からだ作りトレーニング
高学年Aクラス③
■10/19木曜日
10:00~11:00
アロマストレッチ
◼️10/20金曜日
9:30∼10:50○部位別ワークアウト
9:30∼代謝アップ
10:00∼hip&leg
10:30∼二の腕＆お腹
各200円/20分 3レッスン=500円
子連れOK＋100円
18:30∼20:30
☆古武術
1回200円
体験無料！30代から60代の方が毎週楽しく汗を流してます！護身術でもありますので、女性の方もぜひ。
■10/21土曜日
11:00~11:50★L-kids リトルクラス
12:00~12:50★L-kids ジュニアクラス
13:30~17:30レンタル ママ会
18:00~20:00レンタル ダンス練習
◼️10/22日曜日
10:00~16:00
レンタル ママ会
ハロウィン🎃パーティー
もうすぐ締め切り！！ご予約お早めに‼️
