○→先着順
☆→予約制
★→月謝制
●7/10月曜
9:15～10:00
〇体幹ストレッチ 子連れOK！！
10:30～12:00
☆baby＆mamayoga
託児あります。
17:30～18:30
★kids体づくりトレーニング
第二期７回目 高学年Aクラス
19:00～20:15
☆タイ式ヨガ
●7/11火曜
9:30～11:00
無料開放！！
プレイルーム おもちゃ使い放題！
ミニキッズリズムダンスは都合によりお休みになります。ご了承ください。
11:15～12:00
〇体幹ストレッチ
子連れOK！託児はありません。
●7/12水曜
9:30～9:50
〇代謝アップワークアウト
有酸素運動中心 200円/回
10:00～10:20
〇Leg&hipワークアウト
下半身の筋力アップ 200円/回
10:30～10:50
〇二の腕＆お腹ワークアウト
二の腕と下腹の引き締め 200円/回
※3レッスン＝600円→500円
すべて子連れOK！！
●7/13木曜
アロマストレッチお休みになります。
●7/14金曜
9:15～10:00
〇部位別ワークアウト2種類
10:15～12:15
☆レゲエエクササイズ
はささ 12:30〜14:30
♪レンタル 個人レッスン
16:30～20:30
♪レンタル ママ＆子供会
●7/15土曜
11:00〜13:00
L-kids自主練
●7/16日曜
10:30～12:00
☆kiyo kids' w.s hip-hop基礎入門
●7/17月曜祝日
♪レンタル BBQ
●7/18火曜
10:00〜10:50
○miniキッズリズムダンス
11:15〜12:00
○体幹ストレッチ
託児はありませんのでご了承ください。
子連れOK！！
●7/19水曜
9:15〜10:00
○体幹ストレッチ 子連れOK🙆
●7/20木曜
10:00〜11:00
○アロマストレッチ
子連れOK🙆
●7/21金
※7/21金〜8/27日曜まで夏休み特別月間
9:30～9:50
〇代謝アップワークアウト
有酸素運動中心 200円/回
10:00～10:20
〇Leg&hipワークアウト
下半身の筋力アップ 200円/回
10:30～10:50
〇二の腕＆お腹ワークアウト
二の腕と下腹の引き締め 200円/回
※3レッスン＝600円→500円
すべて子連れOK！！
小学生から参加できます！、
18:30〜20:30
☆古武術
●7/22土曜
13:00〜14:30
L-kidsリハーサル
上白根コミュニティハウスにて発表会！
夏休みの予定はまた改めて更新します！たくさん参加してシールを集めるとプレゼントがもらえます！！！
対象は未就園児〜小学生！
