秋めいてきました！！
小田急線狛江駅 南口ロータリーの加圧スタジオの土井です
すっかり猛暑も落ち着き、秋めいてきました
肌寒い日もあるので、体調お気を付けてお過ごし下さいませ
狛江スタジオは今年の夏も猛暑に負けず、新型エアコンでトレーニングしやすい環境で楽しく営業させて頂いておりました
通って頂いているお客様は、猛暑の中来て頂き、ありがとうございます
涼しくなるシーズンですが、体調崩しやすい時期でもありますので、体調お気を付け下さいませ
今年の猛暑で、僕は趣味のサイクリングもあまりできず、、、
ですが
ようやく落ち着いてきたので、山梨県の大月市までの180キロサイクリングに行ってきましたー
月末には箱根をぐるっとまわる200kmのイベントに参加するので、距離を走るためのトレーニングです
あまりの猛暑に走っていなかったので、大丈夫かなぁと不安でしたが、新型エアコンによる快適加圧トレーニングは欠かさず行っていたので、無事完走
日々のトレーニングは大事ですね〜
これからようやく涼しくなってくるので、これからの時期こそ運動の秋です
もちろん、運動した後は食欲の秋も楽しんでくださーい