『金メダリストも加圧トレーニング！！』

小田急線狛江駅南口ロータリーの加圧スタジオの土井です

先日の世界陸上男子100mで金メダルを取ったガトリン選手も加圧トレーニングを取り入れています

ガトリン選手、おめでとうございます

加圧トレーニングは重たいダンベルなど使わずにトレーニングが可能なので、ケガの心配も少なく、効果的に筋肉に効かせる事ができるので、日々の練習にも難なく組み込めるのが良いところですね

トッププロがやっているトレーニングだと敷居が高く感じられるかもしれませんが、狛江スタジオのお客様は普段運動しない方ばかり

運動嫌いな方にも、たった30分でしっかりとその人その人に合ったペースで運動できるので、好評を頂いております

是非お気軽にお問い合わせ下さいませ

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