東京湾一周サイクリング！！

小田急線狛江駅 南口ロータリーの加圧スタジオのDOIです

お盆休みのシーズンに入りましたが、皆様ごゆっくりされているでしょうか

今年の夏は涼しい日もあり、快適ですね

涼しいと思って薄着で出かけると、夜寒いなんて事にもなりかねないので、体調お気を付けてお過ごし下さいね

僕は先日、東京湾一周サイクリングに行ってきました

皇居スタートで千葉県でフェリーに乗り、横須賀から皇居へ戻る約200キロのルートです

天気に恵まれてとっても気持ちよく走れました

一日中外にいたのですが、加圧トレーニングで鍛えた体力で、熱中症にもならずにお休みを満喫できました

この時期は暑いですが、外に出ればイベントが多くて楽しいですね

これからも遊び疲れない為に、加圧トレーニング欠かさずおこなっていきます