加圧効果３０ K様

マラソンランナーのK様

年間何度もフルマラソンの大会に出場し、完走しているアスリートです

元ボクサーでもあり、なんと現在は整体師さんでいらっしゃいます

加圧トレーニングは短時間でしっかりと効率良くトレーニングできるということで、お忙しい中通って頂いております

マラソンは有酸素運動、加圧トレーニングは筋トレです

それぞれとても素晴らしい運動で、違う効果がありますので、相乗効果でとても有効だと思います

マラソンに加圧トレーニングを取り入れたら、ケガが激減したという事例もございます

マラソンで使える体を作るという事で、体幹トレーニングなどのメニューも取り入れてトレーニングさせて頂いております

今後とも宜しくお願い致します