こんにちは！
実は今年の4月11日から禁酒しています。
で、
禁酒の理由なのですが、
何十キロと激太りしまして、、、人生最大ですよ。
下着なんか全部大きいサイズに買い替えなあかんくらい。
そこで一念発起、食生活を見直すことに。
トマト以外は自家栽培の野菜。もちろんオーガニック。
思い返せば飲食業始めてから
人間らしい生活してなかったなと。。
ちなみにお酒は基本好きですが
別に無くても全然苦じゃないのです。
そこめっちゃ幸い。
ひと月ほどかけて休肝日を増やしていき
自然に酒ナシ生活にシフトしていきました。
当然、食事内容も気をつけて
食べ方や食べる量も見直してカロリーコントロールしています。
琵琶湖のすぐそばで畑借りてます。
自宅での筋トレ、サイクリングで有酸素運動も取り入れて
ダイエット始めてから昨日でちょうど3ヶ月。
6.8kg減しました。
それでも元の体重・体型には程遠い。
元の体型。デニムのウエスト余ってる…痩せてたな。。
そのうちアルコール解禁したら
お酒の話題もじゃんじゃん記事にしますねー。
ほなね！
