バッタのポーズ♪

土曜日の朝ヨガです。


『バッタのポーズ』


ヒップアップに効果的！



このワンポーズだけでも、

もっと、他の効果が

たーくさんあるそうです。



先生の解説を聞きながら、

レッスンを受けると、

なるほど～、納得！


(°∀°)b


体験レッスンに、どうぞ～。