長谷山留美インストラクターによる 月１レッスン！！ルミーズ以下の日程で再開いたします
5月23日（水）15:40〜16:40
『ルミーズ☆ブートキャンプ』
隊長のオリジナルプログラム？！
高強度と低強度を交互に行っていく体脂肪燃焼系インターバル形式
の格闘技系クラスを隊長が楽しく笑いいっぱいにレッスンしてくれます。
の格闘技系クラスを隊長が楽しく笑いいっぱいにレッスンしてくれます。
6月20日（水）15:40〜16:40
『昭和deステップ』
昭和の音楽でステップ(￣∇￣)
ルミーズならではのMIXプログラム。
ルミーズワールドで楽しみましょう🎵
※時間が変更になってます。ご確認よろしくお願いします
◾️参加費◾️
2160円(初参加1080円)
◾️お申し込み◾️
studiolamar2014@gmail.com
件名に「ルミーズ+お名前」と
本文に「ご希望のレッスン、日程、お名前、ご連絡先」を
ご記入ください。
初めての方も大歓迎です
みなさまのご参加お待ちしております。
長谷山 留美さんとは…
アファジャパンマスター検定スペシャリスト
テクノジム キネシス ナショナルトレーナー
ミズノ アクアフィットネスインストラクター ティーチャー
http://rumihaseyama.blogfit.jp/
