ベビーマッサージ＆ママセルフマッサージ講座がありました🎵
前半はオイルを使ったベビーマッサージ
今回は、ほぼベビマが始めて🔰の方でした
群馬県、栃木県はとっても乾燥している地域なのでオイルもママの手✋にぐんぐん浸透していきます
ベビーちゃんは皮膚がとっても薄くて
デリケートなのでオイルをたっぷり使ってマッサージしました🎵
後半はママのセルフマッサージ
まずはおうちで自分で出来るマッサージ
足の先から順番にリンパを流していきます
ストレッチも取り入れつつ、全体をほぐしていきます
そのあとに2人一組で家族で出来るマッサージをやりました✨
いつもベビーちゃんをおんぶに抱っこで
ガチガチに凝っているママさんたち
ちょっとの時間でしたが、
最後にはみなさん身体もほぐれて、
ほんのり汗もかいて、とっても和やかな雰囲気でした
