『背骨が柔軟なほど若い』
ピラティスの創始者
ジョセフ・ピラティスの言葉
えー！？ vs うんうん。
さて、皆さんの反応はどっちだったでしょーか！
私はこの言葉、妙にしっくりきて、
『そうゆうことか💡』
産後、くしゃみをしただけでぎっくり腰になった私。
背骨はなんともガッチガチ🧱
これはいかんと、
緩め、
なんと、ずっと腰にあった鉛のような塊が、
徐々に溶けていくのを感じた！
すると今まで苦痛でしかなかった後屈が気持ちいい！！
腰痛改善だけではなく、
健康な身体、元気な自分、
に近づいてきた！！
皆さんの背骨は柔らかいですか？
腰痛は改善出来る！
背中はやれば必ず若返る！
少しずつ、若返っていきましょー
Lesson
『気持ちよく、たのしく、カラダにいいこと』
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