私流、頭痛との向き合い方

頭痛改善のツボやマッサージ方法は世の中に山ほどあれど、

何をしたらいいのか分からない、はたして自分に合っているのか、効いているのか、いやはや、、、

という方に、オススメなのが

頭痛日記📒(カレンダーでも！)

どんな時に頭痛になるのか、何をしたらましになるか、等々どんどん書き込んでいくと、徐々にマイ頭痛パターンや改善策が見えてきます🌱

つらい頭痛、

少しづつ、一歩づつ、改善していきましょう😊

​Lesson 

『気持ちよく、たのしく、カラダにいいこと』

をモットーに、
大阪北摂、彩都周辺にて活動しております。

　♦︎Music Feel Bodymake

   ♦︎コアトレ

　♦︎ゼロトレ

　♦︎大人からはじめるリズムジャズ

   ♦︎キッズダンス

　♦︎ふわとろヘッドマッサージ

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Studio Kassaa

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