浮き指について

皆さんの足の指、

しっかり地面を踏めていますか？

裸足でまっすぐた立った時に、

足指と床の間にクリアファイルが入る場合は要注意！

足の指が浮いていると、

かかと重心、猫背になりやすく、

腰痛、肩こりにもつながります。

テニスボールやマッサージボールを

足裏をコロコロ転がすだけでもOK👍

テレビを見ながら、

子どもの相手をしながらでも！

やってみてね💓

​Lesson 

『気持ちよく、たのしく、カラダにいいこと』

をモットーに、
大阪北摂、彩都周辺にて活動しています。

 いくつになってもワクワク、

フットワークの軽い体を目指して

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Studio Kassaa

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