7月スケジュール更新

7月スケジュール更新しました。

梅雨に入り、雨の日が続いていますね

「なんとなく体も心も重だるい……」そんな声を聞く機会が増えてきました
気圧や湿度の変化で自律神経や感情のバランスが乱れやすい季節。
だからこそ、ヨガのもつ「呼吸」「めぐり」「心身の調整力」が、いつも以上に大切です。

雨の音を聞きながら心身ともに整えていきましょう。