4月スケジュール更新

4月スケジュール更新しました

春に感じやすい特有のだるさや気分が不安定と自律神経が乱れやすくなります。

そんな時こそヨガで呼吸を深め身体をゆっくり動かしながら巡りを整えていきましょう。

変化がある季節だからこそ体も心も整えて「今ここ」を大切にして過ごしていきましょう。