いやぁ～
ここ数日はあったかくていいですね～
まさに お花見日和！
ＢＵＴ！
イイお天気とはウラハラに
スッごいキツイ紫外線～！！ って感じました。
一年のうちで紫外線のピークは５月～８月
一日では１０時～１４時の時間帯です。
ただ、ピークは一応、５月～ってなってますが
実質、３月くらいからの紫外線がかなりキツイです。
紫外線だけは、一年中心がける事が、重要！
私は色黒やから・・・ とか
あんまり気にしてないから・・・・・ とか
なんて言う人がいますが 今 じゃないんです。
紫外線をあびる ＝ 老化促進 ってことです。
半年前まで何も無かった肌に
一気に シワ たるみ が 来ます。
「紫外線って、シミとかが増える・・・・。」
程度に思っていると大間違いですよ。
それと、２０代～３０代の人にはピンと来ないと思いますが
この たるみ という状態は４０代から
一気に来ます。
はじめは
肌の張りがなくなってきたかな？ コレがサインです！
ある日突然肌がゆるゆるになってきます。
そのままにしておくと・・・・・・
ブルドッグのような頬のたるんだおばあちゃん！
みたいになっちゃいますよ。
たるみが来てからパックをしたりエステに通ったり
ボトックスやヒアルロン注射するよりも
まず
紫外線予防する事です！
知ってますか？
数年前まで、母子手帳に「日光浴をさせる」
という欄があったんですよ。・・・・
でも今はありません。（子供チャンのいる人は見てみてね）
紫外線がどれだれ体に害が多いかってことです。
オゾン層の破壊でオゾンﾎｰﾙが出来て昔の紫外線の量とは比較にならない量の紫外線が地上に降りています。
今は、皮膚にとっては
「百害あって一利なし」 の紫外線なんです。
そして肌の老化は体力の老化よりも
はるかに 第三者にわかりやすく
自分に自信を失わせる 。
それが肌の老化です。
紫外線＝老化 忘れないでね！！
