STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。
昨日から大阪で始まった
PHI Pilates リフォーマーコース
ピッツバーグで受けたのは3年前。
内容もバージョンアップされ、より充実した内容に。
3年前に受けた時に衝撃を受け、
その場でリフォーマーを注文して帰りましたが、
今回も、リフォーマの良さを改めて実感してます。
ピラティスはマットだけで終わらないでほしい。
もっと多くの方にマシンを使ったピラティスを体験してほしい。
今回は50人以上の参加者。
そのうち30人くらいが既にピッツバーグで受講したメンバーです。
マシンでのピラティスを受けるためには、
ほぼプライベートセッションになるでしょうから、
安い金額ではないと思います。
ただそれは、こうやって指導する側もとても熱心に勉強しているから。
だからそれくらいの価値があると思います。
PHI Pilates は「The study of movemennt」
栄養で身体を作るように、
運動で動きを作る。
本来、動くはずの身体が正常に動き続けるために、
必要になってくるのが「PHI PIlates」です。
そして、今回のテキストの「序文」にも書いてあったように、
ムーブメント(動き)は身体のシステムのひとつであると認知されている。
心血管系などの他のシステムと同様で、ムーブメントシステムの問題は
身体の不具合や病気を引き起こす可能性がある。
逆にそれらを改善、修正することによって、
不具合や病気のリスクを予防できるということ。
さぁ、3日目行ってきます。