毎週土曜日に開催しております、エアロビクスの『スキルアップクラス』
12月より、水曜日10:30～12:00に開催決定
(これにより、12:00からの『ピラティス』が12:15からに変更となります)
新規メンバーを募集いたします
この『スキルアップクラス』は、
通常、『エアロビクス』のレッスンでは伝えられない、
『キレイで正しい動き方』 を習得するためのクラスです。
『正しいマーチ(歩く)の動き方』って知ってますか？
歩行動作の『ウォーキング』とは違うんです。
『ステップタッチの正しい動き方』って知ってますか？
なぜそのように動いた方がいいのか？
論理的にも説明致します。
確実に動きが変化し、正しく動くことによって、ボディラインも変化しますよ
ご質問、お問い合わせは
STUDIO HIGUCHI